ケチャップ香る☆コロッケほうれん草の柔らかパエジャレシピ・作り方

Name: ケチャップ香る☆コロッケほうれん草の柔らかパエジャ
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: ご飯 140ｇ; 水 カップ1/3; 冷凍ほうれん草 ひとつかみ; 冷凍エビクリームコロッケ 2個; ★シナモン、金時生姜パウダー 各２ふり; 酢 大さじ1半; ケチャップ 好みの量; バジル ６ふり

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あけぼのマジック

ひと鍋で栄養補給！

材料（１人分）

ご飯: 140ｇ

水: カップ1/3

冷凍ほうれん草: ひとつかみ

冷凍エビクリームコロッケ: 2個

★シナモン、金時生姜パウダー: 各２ふり

酢: 大さじ1半

ケチャップ: 好みの量

バジル: ６ふり

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作り方

1

蒸し鍋に水を入れ、酢を混ぜ、ご飯を入れてほぐし、冷凍ほうれん草を散らして、★をふる。
2

冷凍のままコロッケをのせ、蓋をして弱めの中火で12分ほど蒸す。
3

ケチャップを回しかけ、バジルを散らして、蓋をし、弱火で3分ほど蒸す。
4

♪レシピID：1460028575、レシピID：1460028573、レシピID：1460028574で♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

体調を崩した高齢の母の回復食。

公開日：2019/12/07

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。