おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
ご飯もの
おかゆ・雑炊類
おじや
レシピ詳細
ほうれん草しらすのおじや レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
あけぼのマジック
しらすの塩気で味つけ!
材料(1人分)
水
カップ1/2
ほうれん草
4枚
しらす
大さじ1半
ご飯
150g
作り方
1
土鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切ったほうれん草を入れ、5分ほど煮る。
2
ご飯を入れてほぐし、蓋をして3分ほど煮る。
3
アクをすくい、サッと水洗いしたしらすを加えて、2分ほど煮る。
4
♪レシピID:1460027576のおじや、レシピID:1460027623の納豆味噌汁で♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
体調を崩した母のために
公開日:2019/10/18
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
おじや
ヘルシーワンプレート
低カロリー主食
しらす
ほうれん草
このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
おじやの人気ランキング
1
位
簡単☆たまご雑炊(おかゆ)
2
位
お腹に優しい♡梅と玉子の雑炊
3
位
胃腸炎、風邪に☆体にやさしい卵がゆ
4
位
お腹に優しい卵のおじや(潰瘍性大腸炎☆)
5
位
風邪かな?と思ったら!卵とニラのおじや
6
位
子供が体調不良の時に!鮭とほうれん草のおじや
7
位
[フライパン1つ]リゾット風洋風おじや
8
位
ピリ辛!韓国風雑炊
9
位
1年中食べたい♡たら入りおじや
10
位
捨てるのはもったいない!☆おでんの残り汁で雑炊☆
おじやのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ヘルシーワンプレート
TOP10
低カロリー主食
TOP10
しらす
TOP10
ほうれん草
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
にんにく
2
位
鶏むね肉 作り置き
3
位
ズッキーニ
4
位
レモン汁
5
位
そうめん
6
位
トルコ
7
位
減塩
8
位
まいたけ
9
位
グリーンピース
10
位
焼きそば
公式ファンページ新着レシピ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
【郷土のおやつ】くじら餅
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯
秋鮭といくらの炊き込みご飯
コーンのチーズハットグ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする