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キャベツしめじプチベールもやしホットサラダレシピ・作り方

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あけぼのマジック

野菜補給

材料（2人分）

※水、酢: 各大さじ3

※めんつゆ: 大さじ2

キャベツ: 3枚

プチベール: 1個

しめじ、もやし: 各ひとつかみ

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作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったキャベツもやしプチベールもやしをのせる。
2

蓋をして弱火にかけ、15分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜補給に

公開日：2019/03/30

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関連情報

カテゴリ: ホットサラダ・温野菜食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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