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おかか玉ねぎ温奴 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
ヘルシー!
材料(1人分)
豆腐
75g
玉ねぎ
1/8個
鰹節
大さじ1
※醤油
小さじ1半
※白だし、酢
各小さじ1/4
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作り方
1
玉ねぎはスライサーで薄切りする。
2
湯煎した豆腐を皿にのせ、1、鰹節をのせる。
3
※を混ぜたものをレンジで10秒温めてかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
好きな組み合わせ
公開日:2019/02/28
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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