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きゅうり
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オクラ・豆腐・ガゴメ昆布のトロトロポン酢 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
京たまご8836
ネバネバ食材の、オクラ・ガゴメ昆布と豆腐をあわせました♪味つけはポン酢だけなので簡単です!さっぱり食欲のない時にどうぞ♪
材料(2人分)
オクラ
2本
きゅうり
1/2本
豆腐
Ⅰ/2丁
ガゴメ
大さじ1(2g)
ポン酢
大さじ1
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作り方
1
オクラは、電子レンジにかけて蒸します。※茹でてもいいです。薄く輪切りにします。
2
きゅうりは、縦半分に切ってから斜めに薄切りします。
3
きゅうり・オクラをあわせます。
4
豆腐はサイコロ状に切ります。ガゴメ昆布も加えます。
5
ポン酢をかけて和えて冷蔵庫で冷やします※豆腐を混ぜあわせるとグチャグチャになるので、きゅうり・オクラ・ガゴメだけまぜます
6
冷えれば完成です♪豆腐を盛り付けてから、きゅうり・オクラ・ガゴメをかければキレイに盛り付けできます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐は少し崩れてもこれまた美味しいですが、気になる方は触りすぎず丁寧に扱って下さい♪
きっかけ
簡単にできる、ネバネバ食材の1品です♪ポン酢でさっぱり食べれます♪
公開日:2018/08/20
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関連情報
カテゴリ
きゅうり
料理名
オクラ・豆腐・ガゴメ昆布のトロトロポン酢
このレシピを作ったユーザ
京たまご8836
節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪
http://ameblo.jp/tamagm88/
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