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オクラと長芋の塩昆布和え レシピ・作り方

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輝こ
夏にはネバネバですね(笑)
みんながつくった数 2

材料(3〜4人分)

オクラ
6本
長芋
4〜5cm
塩昆布(減塩)
ひとつまみ
すりごま
大さじ1
めんつゆ(2倍濃縮)
小さじ1〜
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作り方

  1. 1
    オクラを塩茹でし、冷めたら小口切りにする。
    長芋は皮を剥いてオクラと同じくらいの大きさに角切りにする。
  2. 2
    1をボウルに入れ、めんつゆを加えて粘りが出るまでよく混ぜる。
    すりごまを加え混ぜる。
  3. 3
    さらに塩昆布を加え混ぜる。
    お皿に盛って完成です。

おいしくなるコツ

塩分加減は味をみながら調節してください。

きっかけ

塩昆布が少しあったので、ネバネバ野菜と一緒に和えてみました。

公開日:2018/07/25

関連情報

カテゴリ
その他の和え物長芋オクラ
関連キーワード
オクラ 長芋 塩昆布 ネバネバ 和え物 夏野菜 和え物 めんつゆ 活用

このレシピを作ったユーザ

輝こ こんにちは(^□^*)訪問ありがとうございます☆ まだまだレシピ数は少ないですが、これから②♪ww どうぞよろしくお願いしますm(_)m

つくったよレポート( 2 件)

2024/08/20 14:37
ネバネバシャクシャクで食感が楽しめる一品でした。 おいしくいただきました。
じゃんじゃん0813
作っていただきありがとうございますm(_ _)m 食感を楽しんていただけて良かったです(^^)
2023/08/19 17:34
美味しかったです。レシピありがとうございました。
rspnz
作っていただきありがとうございますm(_ _)m

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