チキン＆ブロッコリー入り卵おじや レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
食べきれなかったローストチキンの残りをほぐす。
- 2 土鍋に水を入れて中火にかけ、※を混ぜ、ローストチキンの骨を入れてひと煮たちさせる。
- 3 ご飯を加えてほぐし、ほぐした１のチキンを加える。
- 4 溶きほぐした卵を回し入れ、冷凍ブロッコリーを散らす。
- 5 蓋をして卵がほどよく固まったら完成。
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- 料理名
- おじや
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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