牛肉のケチャップ炒めプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけ、牛肉を焼き、片面ずつ焼き色をつけたら、※を混ぜたものを加えて絡め、☆をふる。
- 2 皿に盛り、茹でた細切りピーマンともやし、半分に切ったミニトマトを添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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