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たっぷりネギとモヤシのホットサラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
毎日ネギの消費。。。

材料(2人分)

ネギの葉(緑の部分)
4本分
ネギ(白い部分)
1本分
もやし
2/3袋
※水、純米酢
各大さじ3
※めんつゆ
大さじ2
※馬場 みりん、李白 蔵出し生酒
各大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    タジン鍋に※を混ぜ、ぶつ切りしたネギの白い部分ともやし、食べよく切ったネギの青い部分をのせる。
  2. 2
    蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で8分ほど蒸す。

きっかけ

家庭菜園で採れた無農薬のネギをたくさんいただいたので。

公開日:2017/12/12

関連情報

カテゴリ
長ネギ(ねぎ)食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理ホットサラダ・温野菜もやし

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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