サバ煮とサラダのワンディッシュ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あけぼのマジック
庭で採れた穂紫蘇なども添えて、野菜もたっぷりいただきます!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

サバ
2切れ
キャベツ
1枚
キュウリ
1/4本
穂紫蘇
4本
※延命酢
大さじ2
※醤油
大さじ1半
※日本酒
大さじ1
カップ1ほど

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、サバを並べて煮る。
  2. 2
    煮立ったらあくをすくって弱火にし、煮汁が少なくなるまで煮る。
  3. 3
    千切りしたキャベツ、薄切りしたキュウリ、穂紫蘇とともに盛り合わせる。
  4. 4
    ♪レシピID:1460018184の味噌汁と、レシピID:1460018185のサバ&サラダ、レシピID:1460018186のざるやっこで♪

きっかけ

夕飯に。

公開日:2017/10/04

関連情報

カテゴリ
さんまヘルシーワンプレートさんまの甘露煮

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2023/12/09 19:54
あけぼのマジックさん♪夜ご飯にぴったりメニューありがとうございますˁ῁̮ˀˁ῁̱ˀˁ῁̥ˀˁ῁̼ˀˁ῁̬ˀෆ˚*♡♡♡
sweet sweet ♡
素敵に作ってくださり、ありがとうございます♡

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする