クレソンいそがきトマト炒めレシピ・作り方

Name: クレソンいそがきトマト炒め
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: トマト（茨城県産） 1個; いそがき（秋田県産） ３つかみ; クレソン（秋田県産） 8本; ノヴァ オリーブオイル 大さじ1/2; ※純米酢 大さじ1; ※金時生姜パウダー、海の精 焼き塩 各２ふり

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あけぼのマジック

色が濃い野菜は体に良さそう♪

材料（１人分）

トマト（茨城県産）: 1個

いそがき（秋田県産）: ３つかみ

クレソン（秋田県産）: 8本

ノヴァ　オリーブオイル: 大さじ1/2

※純米酢: 大さじ1

※金時生姜パウダー、海の精　焼き塩: 各２ふり

作り方

1

クレソンは3等分ほどにカットする。
2

フライパンを中火に熱して、オリーブオイルを敷き、１といそがきを入れて※を振りかけてサッと炒める。
3

食べよく切ったトマトを入れて15秒ほど炒める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜補給に。

公開日：2017/08/01

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。