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いそがきのオリーブオイル炒め レシピ・作り方
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あけぼのマジック
しゃきしゃき美味しい!
材料(1人分)
いそがき(秋田県産)
3つかみ
オリーブオイル
小さじ1
※ハーブソルト
2ふり
※無茶々園 レモン果汁
小さじ1
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作り方
1
フライパンを中火に熱して、オリーブオイルを敷き、いそがきをいれ、※を振ってさっと炒めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単に♪
公開日:2017/07/30
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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