独活もやし春キャベツしめじのホットサラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
春野菜もたっぷり♪

材料(1~2人分)

春キャベツ
1枚
うど
1/4本
もやし
1つかみ
カットしめじ
1つかみ
※水、純米酢
各大さじ3
※白だし、白梅酢
各大さじ1/2
★金時生姜パウダー、シナモン
各3ふり

作り方

  1. 1
    タジン鍋に※を混ぜ、薄切りしたうどを敷き詰め、ちぎったキャベツと独活の穂先をのせる。
  2. 2
    ★をふって、蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で2分ほど蒸す。
  3. 3
    一度火を止めて、しめじとモヤシをのせ、弱火で3分蒸す。

きっかけ

春野菜もたっぷり♪

公開日:2017/04/25

関連情報

カテゴリ
うどタジン鍋しめじもやしキャベツ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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