キャベツとメカブの蒸しサラダレシピ・作り方

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あけぼのマジック

シャキシャキめかぶを食べやすく♪

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

キャベツ: 3枚

めかぶ: 味なし１パック

※水、純米酢: 各大さじ３

※白だし: 大さじ1/2

※無茶々園　レモン果汁: 大さじ1/4

作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、千切ったキャベツとめかぶをのせる。
2

蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で5分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食物繊維補給に。

公開日：2017/02/16

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カテゴリ: キャベツタジン鍋めかぶ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 2 件）

2022/05/18 13:44

きょうはこちら✨キャベツとめかぶで美味しいサラダに♡蒸したことでめかぶも柔らか〜素敵レシピ感謝です(◕ᴗ◕✿)

ここなっつん

お洒落に作ってくださり、ありがとうございます☆彡器の形が素敵ですね♡

2022/02/14 18:58

きょうはこちら✨わかめとかめかぶ大好きなんです♪ キャベツ蒸すと美味しいですよね♡美味サラダレシピ感謝です(*´˘`*)

ここなっつん

綺麗に作ってくださり感謝です♡ ハイカカオチョコは苦いですね。昔は薬として使われていたとか。試しに買った70％チョコを、バニラアイスにつけて食べました（笑）

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