野菜たっぷり!巻かないロールキャベツ レシピ・作り方

野菜たっぷり!巻かないロールキャベツ
  • 約30分
  • 300円前後
chulaumi cafe
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ロールキャベツならぬ重ねキャベツ。だって一個一個ロールするのめんどい。。。
これなら重ねて煮るだけ、サッとできて簡単!

材料(4〜5人分)

  • 合い挽き肉 280g
  • ナス大きめ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 醤油 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ3
  • 小さじ1/2
  • コンソメキューブ 1個
  • キャベツの葉 大きめ12〜15枚
  • 胡椒 少々
  • 2カップくらい
  • ケチャップ(おこのみで) 3周くらい?(適当にお好みで)

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにする。ナスは1cmくらいの大きさに切って変色を防ぐために水でさらしておく。
  2. 2 ボウルに合い挽き、玉ねぎ、ナス、醤油、塩、胡椒、片栗粉を入れて手で粘りが出てくるまでよく混ぜる。
  3. 3 キャベツの葉は洗ってから水気は切らずに耐熱皿に重ねて置いて、軽くラップをして600wで1分半〜2分チンする。
  4. 4 フライパンにキャベツを数枚並べて、その上にタネを平たくなるように敷いて、上からまたキャベツを重ねる。これをキャベツとタネがなくなるまで繰り返す。
  5. 5 水を入れてコンソメキューブを砕き入れて、10分ほど中火で煮込んで完成。
    お好みでケチャップをかけていただきます。

きっかけ

巻くロールキャベツが面倒くさくて。

おいしくなるコツ

ナスがたっぷり入ってボリュームでます。ジューシーで美味しい(*゚∀゚*)

  • レシピID:1460014844
  • 公開日:2016/11/22
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カテゴリ
ロールキャベツ全般合い挽き肉玉ねぎ
料理名
巻かないロールキャベツ
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