ミカン黒ゴマ黄な粉ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミカンの缶詰 大さじ１
- ヨーグルト 大さじ3
- 黒すりゴマ 小さじ１
- 黄な粉 小さじ１
作り方
-
1
ヨーグルトを入れてそこにミカンの缶詰を汁ごと加えます。いっぺんに使わないので冷凍保存していてそれを１つ加えました。
-
2
黄な粉とすりごまを混ぜ合わせて１に振りかけて出来上がりで缶詰の残った分は冷凍保存してます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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