酸味食材は酢です。作りものの生キクラゲもスーパーで見かけます。具は単品でも、あるもので どうぞ。ニンジンと枝豆の組み合わせも彩り良く。
酸味食材で減塩食にチャレンジ。郷土食でもある胡桃和えを糖分、塩分も減らし酸味を加え作ってみました。胡桃和え、白和えはキクラゲ、ニンジン、菊、それぞれ単品で和えたりします。
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