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毎日のお味噌汁96杯目*小松菜と卵 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ブルーボリジ
照りを出す為にパン作りで残った溶き卵、お味噌汁に加えたら優しい味になりました。カルシウム補給お味噌汁です。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
小松菜
150g
溶き卵
1/2~1個分
水
550cc
出汁入り味噌
大さじ1半
作り方
1
鍋に水を入れて沸かし3㎝の長さにカットした小松菜を加えます。
2
小松菜に火が通ったら味噌で調味し、溶き卵を回し入れ火を止めます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お浸し分も頂くつもりで小松菜多めです。
きっかけ
残った溶き卵を使って。
公開日:2016/05/27
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カルシウムの多い食品の料理
小松菜
味噌
関連キーワード
小松菜
卵
カルシウム
お味噌汁
料理名
お味噌汁
このレシピを作ったユーザ
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
つくったよレポート(
1
件)
2016/11/14 21:07
今晩の汁物に作りました♪ 小松菜多めで鉄分対策です(^^) ごちそうさまでした~☆
TOMOMI9968
こんにちは~☆いつも つくレポありがとうございます♪鉄分、カルシウム補給に我が家では欠かせない小松菜。小松菜たっぷり~いいですね。夕食のお味噌汁が決まりました。
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