春のおにぎりプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 160ｇ
- 大豆の煮豆 市販品大さじ１
- カツオ 刺身 2切れ
- ☆醤油、みりん 各大さじ1/2
- いちご、金柑 各3個
作り方
- 1 カツオの刺身は前日の残り物を☆に漬け冷蔵庫に入れてあったものを活用します。
- 2 １を耐熱皿に入れてラップをし、レンジで1分10秒加熱して中まで火が通ったら、箸でほぐします。
- 3 ご飯の半量をラップにとり、２を混ぜておにぎりにします。
- 4 残りのご飯には煮豆を散らしてラップを使っておにぎりにします。
- 5 洗ったイチゴと金柑を添えて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 朝食の献立（朝ごはん）
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
Diamond.K2024/02/06 14:41
あけぼのマジックさんこんにちは♪とても美味しくいただきました(*^O^*)ごちそうさまでした♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
