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【ラブベジタブル♪】野菜嫌い克服スムージー レシピ・作り方

【ラブベジタブル♪】野菜嫌い克服スムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
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高速ブレンダー「バイタミックス」を使った野菜スムージー♪　ほうれん草やにんじんが嫌いなお子さんでも、とっても飲みやすい！
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材料（6（杯）人分）

  • オレンジ 2個
  • りんご 1/2個
  • バナナ 1本
  • にんじん 100g
  • ※にんじんの代わりにほうれん草を使う場合 2束
  • 水 100cc
  • 氷 75g

作り方

  1. 1 野菜を切ります。
  2. 2 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  3. 3 フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  4. 4 約30秒～1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

楽天レシピは、子どもたちの野菜嫌い克服を応援しています！

  • レシピID：1460010317
  • 公開日：2015/09/26

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https://recipe.rakuten.co.jp/