ツナと玉ねぎ、レタスのしょうが風味サラダレシピ・作り方

Name: ツナと玉ねぎ、レタスのしょうが風味サラダ
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ノンオイルツナ 大さじ１; 玉ねぎ １/8個; サラダ菜 ２枚; ごま 小さじ１; めんつゆ 小さじ２; 酢 小さじ２; レモン果汁 小さじ１; 胡椒 ２ふり; しょうがの千切り １/４かけ

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あけぼのマジック

ツナで簡単サラダ

材料（１人分）

ノンオイルツナ: 大さじ１

玉ねぎ: １/8個

サラダ菜: ２枚

ごま: 小さじ１

めんつゆ: 小さじ２

酢: 小さじ２

レモン果汁: 小さじ１

胡椒: ２ふり

しょうがの千切り: １/４かけ

作り方

1

玉ねぎをスライスして水にさらし、水気をきる。
2

めんつゆ、酢、レモン果汁、胡椒を混ぜ、玉ねぎとしょうがの千切りを和える。
3

１にツナとごま、ちぎったサラダ菜を和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単サラダ

公開日：2015/07/16

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。