芋ヨーグルトのヘルシーデザート レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蒸かし芋 3～4切れ
- ヨーグルト 大さじ3
- きな粉 小さじ1
- てんさいオリゴ糖 小さじ1
作り方
-
1
今回は炊飯器で蒸かしたさつまいもでしました。
レシピID：1460007460
- 2 器に1センチぐらいの厚さに切って食べやすくしたさつまいもを入れててんさいオリゴ糖でからめます。
-
3
2にヨーグルトを入れてきな粉を加えます。
食べ方はお好みですが私はからめながらいただいてます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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