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桜エビの冷奴 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
色々のせて
材料(1人分)
豆腐
小1丁
釜揚げサクラエビ
大さじ1
カリフラワー
小4房
緑茶ふりかけ
小さじ1
茎ワカメの佃煮
小さじ2
マヨネーズ
小さじ2
酢
小さじ1
めんつゆ
小さじ2
作り方
1
カリフラワーは茹でてあるものを少量使います。
2
豆腐の水気を切って器に入れ、酢とめんつゆを混ぜたものを下に注ぎ、カリフラワーを4つ周りに飾る。
3
豆腐の上に茎ワカメの佃煮、桜エビをのせ、マヨネーズをかけ、緑茶のふりかけを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
桜エビが安く売っていたので
公開日:2014/07/05
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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