お腹に優しい美味しさ◎キャベツと厚揚げの煮物 レシピ・作り方

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jaran0705
胃に優しいキャベツたっぷりの厚揚げをどうぞ。
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

厚揚げ
1枚
キャベツ
1/4玉
ショウガ
1片
大さじ1
醤油
小さじ1
塩コショウ
少々
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツをザク切りに、厚揚げは一口大に切る。ショウガは細切りにする。
  2. 2
    フライパン(鍋)にオリーブ油を熱し、ショウガを炒める。香り立ったら厚揚げを入れて、うっすら焦げ目がつく程度に転がしながら焼く。
  3. 3
    ②にキャベツ、酒を加え、蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。醤油と塩コショウをふり、絡ませてお皿に盛る。

きっかけ

胃が不調だったので、お腹にやさしい、あっさりレシピを作ろうと思って。

公開日:2013/12/19

関連情報

カテゴリ
厚揚げキャベツ
料理名
厚揚げの煮物

このレシピを作ったユーザ

jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!

つくったよレポート( 3 件)

2017/12/15 18:28
白菜になりましたが優しい味で美味しかったです。また作ろうと思います。
jajakoro38
2017/07/11 22:04
簡単にできて嬉しいです。 生姜が効いていておいしかったです
LINママ

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