夏バテ対策に◎鮭のニンニク焼き レシピ・作り方

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jaran0705
ニンニク風味が食欲そそる一品です。お弁当にも。

材料(3人分)

鮭(切り身)
3枚
塩コショウ
少々
ニンニクスライス
1片分
オリーブ油
大さじ1
キャベツ
お好み量

作り方

  1. 1
    鮭に塩こしょうをふる。キャベツを千切りにし、水にさらす。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニク・スライスを中弱火で炒める。香り立ったら、鮭を色づくまで焼く。(片面2分強)
  3. 3
    両面焼けたら、お皿に盛る。キャベツを添えて召し上がれ。

きっかけ

夏バテ対策に栄養を取りたいと思い、作りました。

公開日:2013/07/14

関連情報

カテゴリ
鮭全般
料理名
鮭のニンニク焼き

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jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!

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