豆腐クリームでヘルシー・生ハム・ベーグル レシピ・作り方

豆腐クリームでヘルシー・生ハム・ベーグル
  • 5分以内
  • 300円前後
jaran0705
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豆腐クリームに黒コショウをふったヘルシーなベーグルです。栄養も、お腹持ちも充分!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆腐をキッチンペーパーで水切りする。ベーグルは横にカットしておく。
  2. 2 ①をすりつぶし、黒コショウをふる。
  3. 3 ベーグルの底面に、①を塗り、輪切りにした玉ネギ、生ハムを載せる。仕上げてパセリを載せて、蓋のベーグルを重ねたら召し上がれ!

きっかけ

豆腐と新玉ネギを使ったヘルシー・ベーグルを食べたくて。

  • レシピID:1460003036
  • 公開日:2012/06/06
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カテゴリ
ベーグル
料理名
生ハム・ベーグル
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