電子レンジ1分❣️半熟卵&とろろのオートミール丼 レシピ・作り方

電子レンジ1分❣️半熟卵&とろろのオートミール丼
  • 5分以内
  • 100円以下
ohana.
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ヘルシーレシピです。

材料(1人分)

  • オートミール 40g
  • 60ml
  • 1つ
  • 卵がかぶるくらい
  • とろろ昆布 ひとつまみ
  • だし醤油 少々

作り方

  1. 1 耐熱容器にオートミール、水60mlをいれ、600wのレンジで1分半ほど加熱する。
  2. 2 同時に、別の耐熱容器に卵を割りいれ、卵がかぶるくらいの水をいれる。つまようじで黄身に4.5箇所穴をあける。600wのレンジで50秒ほど加熱し、半熟卵を作る。
  3. 3 手順1に手順2をトッピングする。とろろ昆布もトッピングする。
  4. 4 だし醤油をお好みでかけ、完成です。

きっかけ

忙しいひの朝に手軽に食べられるものをつくりました。

  • レシピID:1450029442
  • 公開日:2021/07/12
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オートミールその他のヘルシー食材男の簡単料理5分以内の簡単料理簡単夕食
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