電子レンジで1分！オートミールの！卵かけご飯風レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単なので、朝ごはん等におすすめです。

材料（1人分）

⭐オートミール: 50g

⭐水: 80ml

⭐顆粒和風だし: 少々

卵: 一個

塩昆布: ひとつまみ

しょうゆ: 少々

作り方

1

耐熱のお椀に⭐をいれ、600wのレンジで1分程度温める。
2

手順1に生卵、塩昆布をかけてまぜる。
3

しょうゆを少々たらし、完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットのために、白米の代わりにオートミールにしました。

公開日：2021/06/04

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カテゴリ: オートミール 5分以内の簡単料理朝食の献立（朝ごはん）塩昆布半熟卵

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ohana. ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー取得❣️ ワイン勉強中！いただいたつくったよレポートはなるべく早く承認できるよう心がけています(^-^)　2022/09現在

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