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オクラと貝柱とわかめのサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ゆかんち☆
おつまみにもいい、サラダです。
材料(3人分)
オクラ
100g
貝柱(冷凍)
50g
わかめ(乾燥)
3g
和風ドレッシング、中華ドレッシングなど
適量
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作り方
1
オクラは板摺りし、茹でて水冷し切ります。
2
貝柱はレンジで加熱し、冷ましておきます。
3
わかめは水で戻してさっと湯通しし、水冷します。
4
オクラと貝柱、わかめを合わせお皿に盛り付けます。
5
食べる直前に、ドレッシングをかけたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラを使って一品をと。
公開日:2020/11/21
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このレシピを作ったユーザ
ゆかんち☆
閲覧ありがとうございます。 料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪ ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。
https://ameblo.jp/yukanchi326
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