アスパラのピーナッツバター和え レシピ・作り方

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月うさぎ0611
胃潰瘍の旦那さんへ作りました
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

アスパラ
1束
ピーナッツバター(無糖)
大さじ1
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1
    アスパラは、たっぷりのお湯で湯がいて食べやすい大きさに切る
  2. 2
    1のアスパラに
    ピーナッツバター、砂糖、醤油を和える
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーナッツバターは、加糖タイプなら砂糖は不要です

きっかけ

胃潰瘍にピーナッツが良いと聞いたので

公開日：2016/09/30
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関連情報

カテゴリ
アスパラ
料理名
アスパラのピーナッツバター和え

このレシピを作ったユーザ

月うさぎ0611 旦那さんと二人家族です。手作りを心がけて毎日献立を考えてます 自分のレシピ帳にしたくて載せているので、素朴な家庭料理です。。。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/12/17 23:02
頂き物の大量のピーナッツバター、アレンジして使いたいと思ったので助かりました♪和え物もいいですね！美味しかったです☆ごちそう様でした♬
ラムチョップのひつじ
嬉しいです٩(๑^o^๑)۶ありがとうございます

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