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お揚げさんとワカメの茹でもの(^^) レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆
材料(1人分)
お揚げさん
30g
ワカメ
20g
大根おろし
10g
お水
150ml
お醤油
少々
作り方
1
お鍋にお水をいれて点火する。
2
沸騰してきたら、お揚げさん、ワカメをいれて3分煮る。
3
水分をきってからお皿に盛る。
4
大根おろしをのせてその上にお醤油をかける。出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
公開日:2016/06/07
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