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健康☆ベジタブル炒飯(*^-^*) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

白菜
20g
にんじん
10g
お醤油
少々
白米
1合
お水
180ml
バージンオリーブオイル
40ml
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作り方

  1. 1
    炊飯に白米とお水をいれて炊いておく。
  2. 2
    フライパンにバージンオリーブオイルを流し込み火をつける。
  3. 3
    炊きあがったお米と白菜、にんじんをいれて混ぜながら2分炒める。
  4. 4
    お皿に盛ってお醤油をかけたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日:2015/12/31

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン100円以下の節約料理白菜ベジタリアン男の簡単料理
関連キーワード
ベジタブル 炒飯 チャーハン 焼き飯
料理名
健康☆ベジタブル炒飯(*^-^*)

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