チャーハン風 ベジタリアン ビリヤーニ(^ ^) レシピ・作り方

チャーハン風 ベジタリアン ビリヤーニ(^ ^)
  • 約30分
  • 100円以下
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • 白米 一合
  • 細かく刻んだお豆腐 20g
  • 細かく刻んだニンジン 20g
  • 細かく刻んだスナップえんどう豆 10g
  • お醤油 少々
  • ホットチリペッパー 20g
  • こめ油 30ml
  • お水 180ml
  • 細かく刻んだポテト 20g

作り方

  1. 1 炊飯に白米とお醤油、お水をいれて炊いておく。
  2. 2 ご飯がたけたら、フライパンに火をかけてあたためる。
  3. 3 こめ油をいれてフライパンになじませる。
  4. 4 1で炊けたお米をフライパンにいれて軽く炒める。お豆腐、ニンジン、えんどう豆、ポテト、ホットチリペッパーを後から投入する。
  5. 5 2分炒めたら、お皿に盛って出来上がり♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

  • レシピID:1450014093
  • 公開日:2015/12/25
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料理名
チャーハン風 ベジタリアン ビリヤーニ(^ ^)
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