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玉ねぎ、ピーマン、パプリカでマリネ風ツナサラダ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
2歳と5歳の母
油を入れないのでマリネ「風」。
甘酢でさっぱりです。
材料(4〜5人分)
玉ねぎ
半分
ピーマン
2〜3個
パプリカ
半分
お酢
大さじ1
塩
大さじ1
砂糖
大さじ1
ツナ(ノンオイル)
半分~1缶
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作り方
1
野菜を細切りにします。
2
調味料を入れて混ぜ、10分以上冷蔵庫に置いて味を馴染ませます。
3
野菜の水分が出てくるので捨ててから、ツナを和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
普段の料理で。
公開日:2015/10/01
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このレシピを作ったユーザ
2歳と5歳の母
普段は託児業・家庭教師・訪問介護をしております。 なるべく安くて・早くて・健康なご飯を意識して作っています。 簡単なもの多めですが、その分、品数をたくさん作れます。 2020.7現在 つくレポありがとうございます。 全て承認しております。
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