真鯛アラで！ほぐし真鯛のさっぱり梅和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   真鯛を弱火で蒸し焼きにします。

2. 2

   火が通ったら骨から身をほぐし取ります。

3. 3

   真鯛ほぐし身につぶした梅・かいわれ・みりんを和えて完成です！