お弁当に油淋鶏風 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 胸肉を適度な大きさにカットしておき、片栗粉を薄くまぶし油を大さじ３位入れてフライパン中火で焼きます。
-
2
レンジでつけだれを作ります。
調味料を入れて、ゴマも入れて600W３０秒～１分加熱します -
3
鶏肉に火が通ったら油をきってたれにつけます。
15分～１晩漬けこみ完成
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