ムラソイナゲット レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
チョコのR
根魚なので、普通に食べてもおいしいんだけどねw 食べ飽きたら、こんな練りもので食べてみるのもおいしいよーん♪

材料(1人分)

ムラソイ
5匹
生姜・片栗粉・塩
少々
卵白
1/2
醤油・みりん
大さじ2

作り方

  1. 1
    ムラソイが大量に釣れたので、久々に練りものを作りたくなりましたw
  2. 2
    まずは、ひたすらムラソイを3枚卸しにして、頭と中骨は、ダシ用に残します。
  3. 3
    ムラソイの身は、包丁でタタターンとたたいて若干粘りが出る程度まで、たたきます。

    今回はすり鉢を使わず若干あらびきでb
  4. 4
    この状態で、あらには塩を振って、冷蔵庫に両方をねかっせました。
  5. 5
    2時間後。

    ダシ用のムラソイを練りショウガを加えた水で煮込みます。

    20分程でいい香りのダシ汁ができました♪
  6. 6
    たたきに、ハーブソルト・コショウ・卵白を加えて練ります。

    つなぎは、卵白だけなので、フワフワになるはずですw
  7. 7
    フライパンで種を焼きます。ものすごくフワフワなので、焼くがむずいw
  8. 8
    焼きあがり♪
  9. 9
    ダシに、少しをミリンと醤油、
    塩少々で煮つめ最後に水ときカタクリをいれて、アンを作ります。
  10. 10
    最後にかければできあがり♪

おいしくなるコツ

焼くときには優しく焼きましょうw

きっかけ

ムラソイが一杯釣れたので練ってみたw

公開日:2011/02/13

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
関連キーワード
しょうが2011 ムラソイ ナゲット ハンバーグ
料理名
ムラソイナゲット

このレシピを作ったユーザ

チョコのR 釣った魚は自分で料理! 釣りを始めて、料理も始めてみたくなった! 「釣り」→「料理」→「食べる」 この3つの趣味を満たしてくれる釣りっていいねー♪  釣果などは、 http://www.geocities.jp/yterad/ にて紹介しております~♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする