オクラとツナの和物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラを水洗いし塩をふりかけ板ずりをする。

2. 2

   沸騰したお湯で2分程度茹でる

3. 3

   オクラを5ミリ程度に切り、ツナ缶、しょうゆと混ぜ合わせ完成。