ブロッコリーの茎の甘辛きんぴら♪ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの茎(芯)の部分を使います。（この茎の部分は計量して140gでした)
-
2
ブロッコリーの茎は皮をむき食べやすく細く切ります。
にんじんも皮をむき千切りにします。
-
3
フライパンに油をひき2を炒めます。火が通ったら☆の調味料を加えて味をつけます。風味づけにごま油を加えて火を止めます。
-
4
器に3を盛り付けて仕上げにごまをふってできあがり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぷよぷよだんご
作るのも食べるのも好きです。家族が多くガッツリ系 ヘルシー系 時短と経済的な事も考えつつ日々お料理を楽しんでいます。みなさんのレシピも作らせていただき楽しく交流できる事が励みになります。
よろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
