ピーマン入りハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎとピーマンをみじん切りにする。
フライパンに油をしいて、野菜を炒めてしんなりしたら取り出す。 -
2
牛豚挽き肉に１と卵、牛乳、パン粉をよくまぜる。
小判形に成型して、フライパンで両面を焼く。
蓋をして中まで火を通したら完成。 - 3 ラップにつつんで、冷凍保存で１週間もちます
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