ほうれん草の冷凍保存☆ レシピ・作り方

Name: ほうれん草の冷凍保存☆
Total time: 15 min
Yield: （1把）
Ingredients: ほうれん草 1把

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約15分
300円前後

いち、に、しゃーん

安売りしたときに作って冷凍保存します！
自然解凍やレンジで、炒め物はそのまま使えます！2週間保存可能☆

みんながつくった数 2件

材料（（1把）人分）

ほうれん草: 1把

作り方

1

ほうれん草は土を洗い流す
2

鍋にたっぷりの水を入れ、沸かす
3

沸騰したら、茎の方からほうれん草を入れる
4

1分茹で、ほうれん草を取り出し冷水で洗う
5

キッチンペーパーなどでしっかり水を切り、食べやすい大きさに切る
6

小分けにしてラップにしっかり包んで冷凍庫へ

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しっかり冷水で洗い、シュウ酸を取り除きましょう！

きっかけ

毎回茹でるのが面倒で

公開日：2020/08/02

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このレシピを作ったユーザ

いち、に、しゃーん 2020年7月～楽天レシピはじめました☆ レシピ閲覧ありがとうございます♪ 北海道在住 4人暮らしシンプルな料理が多いです！フードロス予防に、基本残ったら冷凍します！よろしくお願いします☆

つくったよレポート（ 2 件）

2021/09/28 20:34

久しぶりにほうれん草が安くなってたので、まとめて買って冷凍しました。

v(。・・。)るん♪0394

ありがとうございます(* ´ ▽ ` *)

2021/03/01 08:56

便利で助かります((o(^∇^)o))ありがとうございます((o(^∇^)o))

ちゆこ

こちらこそ、ありがとうございます！

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