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離乳食★きゅうりとしらすの味噌風味 レシピ・作り方

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もん1223
しらすで栄養プラス

材料(1人分)

しらす
30g
きゅうり
1/3本
各400cc
味噌
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    お鍋に水をはり沸騰させ、しらすを4分茹でる。
  2. 2
    きゅうりは皮をむいて、小さめのいちょうきりにする。
    お鍋に水をはり、きゅうりを8分中火にかける。
  3. 3
    やわらかくなったら、きゅうりの鍋に味噌をとく。
    お皿に盛り付けて完成♪

きっかけ

栄養バランスを考えて

公開日:2020/07/16

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カテゴリ
きゅうりしらす

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