離乳食★しめじとほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
しめじは石突きを切り落とす。
みじんぎりにしたら、お鍋に水と白だし、醤油をいれてしめじを5分中火にかける。 -
2
ざるを使ってしめじを取り出す。
ほうれん草をざく切りにして、先程の鍋で7分中火にかける。 - 3 しめじとほうれん草をお皿にもりつけて、すりごまをふらかけて完成♪
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