離乳食★ぶりと玉ねぎブロッコリー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
お鍋に水をはり、白だしをいれてから ぶりの刺身を中火にかける。
完全に火が通ったら水気をきる。 -
2
ブロッコリーは小さな房に切り分ける。
たまねぎは細きりにする。
お鍋に水をはり、ブロッコリーとたまねぎを10分中火にかける。 - 3 具材をそれぞれ盛り付けて完成！
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