離乳食後期★かぼたまむね肉のゴマ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
とりむね肉の脂肪とすじを取り除き、1cmの厚さに切る。
お鍋に水をはり、5分～10分中火にかけ、完全に火が通ったら取り出す。
4ｍｍ大のみじん切りにする。 -
2
玉ねぎはざくぎりにする。かぼちゃは皮をむいて、一口大にきる。
お鍋に水をはり、15分中火にかける。出来たら5mm大のみじん切りにする。 -
3
具材を15gずつお皿に盛り付ける。
すりごまをふりかけて馴染ませたら完成！
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