レタスと人参のサラダ レシピ・作り方

レタスと人参のサラダ
  • 約30分
味噌汁ざんまい
味噌汁ざんまい
パンの付け合わせに

材料(1人分)

  • レタス 50g
  • 人参 10g
  • ミックスビーンズの水煮 10粒
  • 黄パプリカ 10g
  • 赤玉ねぎ 10g
  • セロリの葉 4枚
  • オリーブ油※A 小さじ1
  • 米酢※A 小さじ1
  • レモン汁※A 小さじ1
  • 蜂蜜※A 小さじ1/2
  • 塩※A ひとつまみ
  • 粗挽き胡椒※A 少々

作り方

  1. 1 赤玉ねぎは一口大の薄切りにし、分量外の塩・酢を少々まぶしておく。
    レタスは一口大に切る。
    人参はピーラーで薄切りにする。
    セロリは粗みじんに。
    パプリカは薄切りにする。
  2. 2 1の食材&豆を鉢に入れる。
    ※Aを混ぜてドレッシングを作り、サラダへかける。

きっかけ

パンだけだと野菜が足りないと思って。

  • レシピID:1440025092
  • 公開日:2018/11/20
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