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レシピ詳細
トロトロ食感がたまらない オクラとえのきのスープ レシピ・作り方
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masya0928
煮るとトロトロになるエノキと、オクラのネバネバで、トロトロ食感がこの上なく楽しめるスープです。
材料(4人分)
えのき茸
200g
レンコン水煮
80g
オクラ
160g
水
360cc
中華スープの素
小さじ1/2
ゴマ油
少々
粗挽き胡椒
少々
冷凍コーン
大さじ2
作り方
1
えのき茸、レンコンは細かく刻む。
オクラは薄い輪切りにする。
2
鍋に水、レンコン、えのき茸、中華スープの素を入れて火にかける。
えのき茸に火が通ったらオクラを加える。
3
オクラが鮮やかな緑色になったら冷凍コーンを加えて火を止める。
粗挽き胡椒で味を整え、ゴマ油を回しかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みで、3の行程で、塩をひとつまみ加えて味を整えてみても美味しいと思います。
きっかけ
自然なとろみが付く食材を使った、ヘルシーなスープを作りたかったので。
公開日:2017/09/24
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関連情報
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野菜スープ
料理名
オクラとえのきのスープ
このレシピを作ったユーザ
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜!」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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