ヘルシー!ゴマ大豆玄米ごはん レシピ・作り方

ヘルシー!ゴマ大豆玄米ごはん
  • 約1時間
  • 100円以下
たかまさ20010911
たかまさ20010911
穀物たっぷりヘルシーごはんです( ´ ▽ ` )ノ

材料(3人分)

  • 玄米 2合
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 大さじ1
  • 大豆 1/2カップ
  • ゴマ ひとつまみ
  • 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1 炊飯器に、玄米と炊飯器の玄米2合炊きの分量の水を入れ、醤油とみりん、酒を加えて軽く混ぜ合わせます。
  2. 2 一晩水につけておいた大豆を入れて炊飯をし、炊飯が終わったらしばらく蒸らしたあと、軽く混ぜ合わせます。
  3. 3 仕上げに、ゴマと七味唐辛子をふりかけたら完成*\(^o^)/*

きっかけ

夕食の一品です♪( ´θ`)ノ

  • レシピID:1440021334
  • 公開日:2017/02/08
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大豆その他の炊き込みご飯
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