ねじりこんにゃくのおかか炒め♪ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ちーたまちー

お弁当にも◎

みんながつくった数 3件

材料（2〜3人分）

ねじりこんにゃく: 1袋

☆醤油: 大さじ1

☆みりん: 大さじ1/2

かつおぶし: 少々

ごま油: 大さじ1/2

作り方

1

こんにゃくを下茹でする。
2

フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを炒める。
3

全体に油がまわってチリチリとなってきたら☆の調味料を加えて炒める。
4

火を止めて仕上げにかつお節をかければ出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当の1品に。

公開日：2015/02/23

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関連情報

カテゴリ: その他のこんにゃくかつお節（鰹節）

料理名: ねじりこんにゃくのおかか炒め

このレシピを作ったユーザ

ちーたまちー

つくったよレポート（ 1 件）

2016/11/12 22:36

普通のこんにゃくですが、簡単ヘルシーで美味しかったです♪

作っていただきありがとうございます(^_^*)気に入ってもらえて嬉しいです♡

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