いか野菜から揚げ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 いかの切り身に人参と大根とかぼちゃをミキサーで混ぜたもの、塩コショウをかけ、少し揉み15分ほど置く。
- 2 １に片栗粉をまぶす。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、180℃くらいの温度で十分揚げれば出来上がり。
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